Nico Rosberg is de Grand Prix van België voortvarend begonnen door in de eerste vrije trainingen de snelste tijd te noteren. De Duitser was meer dan zeven tienden sneller dan Lewis Hamilton. Max Verstappen reed op zijn thuisbaan de zevende tijd.
De eerste training stond in het teken van de halo. Vier coureurs reden met de hoofdbescherming om te kijken in hoeverre deze het zicht van de rijder belemmert. Nico Rosberg, Daniel Ricciardo, Nico Hülkenberg en Carlos Sainz Jr. reden met een dergelijke boogconstructie in de rondte. Daarbij was het Rosberg die de eerste getimede ronde in de historie van de Formule 1 met de halo reed. Alle voorgaande trainingen reden coureurs alleen maar installatieronden. Al snel ontdeed het viertal rijders in België de bolides van de boogconstructie en richten ze zich verder op de voorbereiding voor de kwalificatie en wedstrijd.
Fernando Alonso kende geen gelukkig begin. Een waterlek gooide roet in het eten en dat betekent dat de Spanjaard zijn Honda-krachtbron moet vervangen. In de trainingen waren het de Mercedes-rijders die de dienst uit maakte, waarbij Rosberg opvallend veel sneller was dan zijn teamgenoot. Achter het duo met de ster was het Kimi Raikkonen met een derde tijd. Max Verstappen reed met zijn nieuwe achtervleugel de zevende tijd en was hiermee langzamer dan zijn Red Bull teamgenoot Ricciardo die een zesde tijd noteerde.